立理副班長：

讚頌「讚僧」每個畫面都是僧團比丘日常生活，背經拜佛讀五部大論等。沒有師父打造僧團，正法如何傳續下去？

修行是什麼？修改自己的心。找到一個對象，祈盼有ㄧ天也是專業的修行人。

杜王副班長：

複習贊鴻師兄上週講的射箭禪喻，放掉自己的方法，用師父的方法。沒有正知見就射不到煩惱的靶。

駱班長：

用什麼防護？防護自己？人怎麼會對抗自己？

防護：自己不夠好，要更好。

人的不完美是工具有偏差。

例如，眼睛看的到，看不出味道。

眼耳鼻舌身五蘊都只有一個功能，心卻都相信，單一器官的感受。

例如，看到有人好像在說你壞話。

如何防？把問題修正，靠的是正知正念。

正念：正確的想法

正知：想法錯了，修改回來。如警察部隊

認識問題，發現問題，才能解決問題。

看到不對的境有的副作用-情緒

面對境界要從「苦」著手。

快樂情緒與法不相應。

「離境」還是「對境」?

要看看自己的斤兩。功力不夠只能離境。

不取行相-當下不要去做這件事。

不起隨好-以後也不要一直想這件事。

自己的敵人是自己的心。

密護根門是防自心的「貪瞋癡」

為什麼「發現問題」特別的難？

很難發現心的狀態，不能發現無從防護起。

以如俊法師為例：沒有辦法發現起念頭時的情緒也油然而生。

正念就是：我一定要快樂。

如得法師教的方法：一張紙摺三折。

一、          發生什麼事？

二、          當時的反應？

三、          修行人怎麼作？

我們不習慣佛菩薩那一套，常串習第三會變第二。因為以前我們只熟練起煩惱那套。

駱班長：

正知而行：什麼事該作？該怎麼做？

出家眾說話：慈悲+智慧

在家眾說話：學習+利他

只有暇滿人身才能作修行。

密護根門很重要，正知而行更重要。

生命沒有宗旨，浪費時間生命是最大的無知。